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下肢静脉曲张的症状和预防

时间: 2010年08月02日 来源:本站原创 作者: 佚名 浏览次数:
核心提示:下肢静脉曲张的症状和预防  下肢静脉曲张症状在早期并无症状,不影响吃喝,不影响劳动,所以不被人重视。随着病变的进展,各种原因引起静脉压力增高而导致静脉迂曲、扩张,出现久站或行走后患肢酸胀、易疲劳,也可有小腿肌

 

下肢静脉曲张的症状和预防
 下肢静脉曲张症状在早期并无症状,不影响吃喝,不影响劳动,所以不被人重视。随着病变的进展,各种原因引起静脉压力增高而导致静脉迂曲、扩张,出现久站或行走后患肢酸胀、易疲劳,也可有小腿肌肉痉挛发作。站立时,患肢出现隆起、迂曲、扩张的静脉,重者呈团块状,久病者可于足靴区(小腿中下前面)出现淤滞性皮炎、色素沉着、皮肤变硬及慢性溃疡等,也可继发曲张静脉的血栓性静脉炎。
下肢静脉曲张主要是由于长期站立或行走造成,陈今尧医生建议,平时要多作双腿上下摆动或蹬夹练习,多作腿部按摩。特别长期站立工作者,站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。此动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。
  每晚睡觉前,养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。对于下肢静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带,保护浅静脉瘀血,但要注意不要过紧,以免弄破皮肤形成溃疡。下肢静脉曲张已并发溃疡者,宜卧床休息,并抬高患肢,可以促进静脉血流,有利于创口愈合。
下肢静脉曲张者,在饮食上忌食辛辣刺激的食品,如:葱、蒜、辣椒等。湿热内生,再加上长期站立,容易导致湿热下注,使脉络气血运行受阻,郁结于下肢,导致下肢静脉曲张。在饮食方面,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。另外,他提醒说,抽烟会使得血压升高及动、静脉受损,静脉曲张的病人应尽量戒烟。
 

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