孕期静脉曲张该咋办更好？

孕期静脉曲张该咋办更好？ 
 
       大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张。虽然，大部分准他*的症状都属于正常现象，不过如果有办法能够预防和控制，不是更好吗？
       对于下肢静脉曲张决不可听之任之，否则会给准妈妈以后的生活带来不必要的麻烦。
       为什么孕期会发生静脉曲张？
       有些准妈妈在孕晚期外阴部或腿上会出现一条条弯弯曲曲的“青筋”，在医学上称为孕期静脉曲张。一般静脉曲张会在分娩后自行恢复。
       之所以出现静脉曲张，主要是由于女性孕期体内内分泌激素的作用，使体内各处静脉发生变化，静脉瓣膜的功能与血管周围肌肉的保护作用受到破坏。当子宫增大，流向子宫的血流量增加，静脉压力增高后，使下腔静脉的压力相应升高，导致静脉壁扩张而扭曲，形成静脉曲张。
       静脉曲张一般多发生在外阴和腿部。准妈妈会感觉外阴、下肢肿胀，站立时间越久感觉越不舒服。
       如何缓解静脉曲张的症状？
       1. 不要提重物。
       重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
       2. 不要穿紧身的衣服。
       腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
       3. 不要长时间站或坐。
       总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
       4. 远离酒精。
       饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
       5.最好采用左侧卧位。
       在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
       6.避免高温。
       高温易使血管扩张，加重病情。
       7. 控制体重。
       如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
哪些静脉曲张不容忽视？
       如果经过休息后，症状没有减轻，就应该及时就医。千万不能再耽搁了，否则受伤害的还是您！
 

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