如何实施下肢静脉曲张护理措施

如何实施下肢静脉曲张护理措施 

    下肢静脉曲张是指小腿部皮肤浅表血管因淤血而扩张引起的一种病症，多与久坐久站性职业有关。
  
    右下肢静脉曲张严重 现以出现溃疡 皮肤黑紫色 膝盖内侧鼓起很大的筋包 有涨感 发热 掉皮屑 发氧 劳动一天后腿部感觉沉重 出现色素沉着静脉曲张是慢性静脉功能不全的病症，下肢静脉曲张的早期症状有下肢胀痛，尤其是在长时间站立不活动后更为明显，细的蓝色静脉血管呈弯曲扩展状。较重的下肢静脉曲张可因皮肤破损而形成溃疡，经久不愈。平跟鞋有助于预防静脉曲张，在体育锻炼时一定要穿有海绵垫的运动鞋或旅游鞋，对缓解腿部压力，预防静脉曲张很有帮助。休息时，宜将鞋脱掉，双脚抬高。足部要高于心脏30厘米以上，下班回到家中后也应将双脚抬高15分钟，缓解血液对下肢的压力。

    加强运动：散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培养耐力的好办法，已有静脉曲张的人也能够从这些运动中受益，而其中最好、最简便的办法是坚持步行，注意生活习惯。上厕所时看书报，蹲踞时间长会给下肢静脉增加过多的负担，造成血管内滞血，因此这种习惯一定要改掉。

    注意合理饮食。注意少吃高脂、高糖、高盐食物。 通过坚持运动，注意日常生活习惯和良好的工作保护，再加上合理饮食，对下肢静脉曲张具有良好的防止发生及减轻作用
在发现上述早期症状后，应尽早就诊，尽早治疗，争取做到“四快”即快发现，快诊断，快治疗，快见效。才能脱离病魔。

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