静脉曲张护理方法有哪些？

静脉曲张护理方法有哪些？ 
 
   静脉曲张护理方法有哪些？其实静脉曲张的治疗方法有很多种，静脉曲张这种常见病由于发病原因不一样，病情的轻重程度也不一样，采用的治疗方法也不一样。

    郑州市管城中医院脉管炎科的静脉曲张专家介绍，下肢静脉曲张的术后护理可以使患者在下肢静脉曲张术后恢复得更快一点。这些方法可以融合到平日的工作生活中，不仅不会影响工作和生活，而且还可以养成良好的生活习惯，预防下肢静脉曲张疾病。即使是健康的朋友，也可以试着锻炼一下。

    1、避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。

    2、应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时之习惯，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。

    3、不可使用40度以上的高温水长时间泡脚。　

    4、应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。　
 
    5、避免提超过20磅（约10公斤）之重物。　

    6、保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。　

    7、保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。

    8、如您腿部皮肤已呈干燥情形，请遵照医师嘱咐涂药。　

    9、每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。

    10、每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

    11、坚持穿循序减压弹力袜，因腿部肿胀，通常于下床后站立几分钟就会发生。请于每日早起下床前即穿上弹力袜。

    12、保持弹力袜之清洁，并注意其弹性功能是否改变。当弹力袜失去弹性之时应立即更换。

    想了解更多静脉曲张的相关知识可以到郑州市管城中医院脉管炎科的官方网站（www.maiguanyan.com  或  www.maiguanyan.cn / www.jingmaiyan.com .）查询有关静脉曲张的知识，还可以在线咨询静脉曲张专家或来电咨询：0371--66222669 。

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